ANSIA DA ACQUE LIBERE?

ANSIA DA ACQUE LIBERE?

La fase di avvio di una gara di triathlon spesso produce negli atleti una sensazione di ansia, affanno, di mancanza d’aria. Sicuramente l’emozione e alla tensione pre-gara giocano un ruolo importante: la respirazione si fa più veloce, le pulsazioni salgono, l’impegno...
RULLI: I PROTAGONISTI DELL’INVERNO

RULLI: I PROTAGONISTI DELL’INVERNO

L’autunno sta terminando, l’inverno ormai è alle porte. Le bici da corsa piano piano stanno entrando in letargo. I puristi del pedale (e meno freddolosi) scelgono la MTB per allenarsi. Non tutti però dispongono della “seconda bici” o vivono in un contesto di campagna...
BE – DO – HAVE

BE – DO – HAVE

Una volta fissato nella nostra mente l’obiettivo che vogliamo raggiungere, qual è l’atteggiamento che dobbiamo tenere per fare in modo di riuscire nella nostra impresa? In che modo possiamo influenzare il processo, di modo che sia più agevole arrivare al traguardo?...