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L’importanza di rallentare, alias: Fondo Lento (FL)

L’importanza di rallentare, alias: Fondo Lento (FL)

da Francesco Lastilla | Giu 15, 2020 | Correre

Sarà capitato a tutti di sentirsi dire: come mai vai così piano? Mi sembri una lumaca! Di quanto veloce sia una lumaca ne parliamo dopo, su quanto sia importante correre lentamente invece ne parliamo subito! La formula magica per le vostre sessioni di allenamento è...

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