da Luca Cappello | Dic 27, 2021 | Corsa, Triathlon
È sotto gli occhi di tutti di come il clima influenzi la performance, sia da un punto di vista psicologico che da un punto di vista tecnico-prestativo. La capacità di adattamento è una delle abilità fondamentali da acquisire per riuscire ad allenarsi e ben performare,...
da Luca Cappello | Dic 19, 2021 | Ciclismo, Triathlon
Spesso, chi si avvicina al triathlon da adulto, ha poca esperienza nel mondo del ciclismo. Prima di provare la nostra, prima, bicicletta da corsa, è bene conoscere qualche dettaglio legato al mondo del ciclismo su strada. L’esperienza e i consigli dei più esperiti...
da Luca Cappello | Dic 12, 2021 | Nuoto, Triathlon
La fase di avvio di una gara di triathlon spesso produce negli atleti una sensazione di ansia, affanno, di mancanza d’aria. Sicuramente l’emozione e alla tensione pre-gara giocano un ruolo importante: la respirazione si fa più veloce, le pulsazioni salgono, l’impegno...
da Luca Cappello | Dic 5, 2021 | Attrezzatura, Triathlon
L’autunno sta terminando, l’inverno ormai è alle porte. Le bici da corsa piano piano stanno entrando in letargo. I puristi del pedale (e meno freddolosi) scelgono la MTB per allenarsi. Non tutti però dispongono della “seconda bici” o vivono in un contesto di campagna...
Commenti recenti