QUANDO

Sabato 21 Settembre 2019
Ore 18:30

DOVE

Gorgonzola
Parcheggio Via Don Gnocchi

ISCRIZIONI ONLINE CHIUSE

Ultimi posti disponibili in vendita al banco iscrizioni in prossimità della partenza a partire dalle 17:30!

Quando

Sabato 21 Settembre 2019
Ore 18:30

Dove

Gorgonzola
Parcheggio Via Don Gnocchi

ISCRIZIONI ONLINE CHIUSE

Ultimi posti disponibili in vendita al banco iscrizioni in prossimità della partenza a partire dalle 17:30!

Run&GOrgo è:

un evento unico, in cui avrai l’opportunità di compiere un’impresa sportiva e gastronomica allo stesso tempo!
Cammina, passeggia, corri, ma mangia più che puoi! 4 ristori a tema gorgonzola ti aspettano! Più mangi, più accumuli minuti bonus che ti verranno scalati dal tempo finale! Riuscirai a “correre” forte nonostante la pancia piena? wink Vincerà chi correrà più forte o chi mangerà di più??? Un pomeriggio memorabile ti aspetta, fatto di sport e cibo, pieno di allegria!

Originale

È un evento unico, in cui avrai l’opportunità di compiere un’impresa sportiva e gastronomica allo stesso tempo!
Vivrai un pomeriggio memorabile, fatto di sport e cibo, pieno di allegria e goliardia!
Ancor meglio se in compagnia!

Sociale

È una manifestazione NON COMPETITIVA inserita nel contesto della Sagra del Gorgonzola.
Sarà un momento di aggregazione e socializzazione! La città sarà addobbata a festa con bancarelle, cibo e animazione fino a sera!

Divertente e Goliardica

Per tutti i partecipanti ci sarà solo un’unica cosa obbligatoria: Divertirsi!
Fondamentali saranno gli “STOP&GOrgo”…
Non è detto dunque che chi correrà più forte sarà il vincitore!
Mangiare e riuscire a “correre” sarà la vera impresa!

Sportiva

7km, sono 7km!
Interpretali come vuoi: corri, cammina, passeggia… nulla è vietato!
Vincerà chi riuscirà a trovare il giusto compromesso:
più mangi, più accumuli “bonus minuti” da scalare al tuo tempo finale…
ma più mangi più sarà difficile correre!

Originale

E’ un evento unico, in cui avrai l’opportunità di compiere un’impresa sportiva e gastronomica allo stesso tempo!
Vivrai un pomeriggio memorabile, fatto di sport e cibo, pieno di allegria e goliardia!
Ancor meglio se in compagnia!

Sociale

E’ una manifestazione NON COMPETITIVA inserita nel contesto della Sagra del Gorgonzola.
Sarà un momento di aggregazione e socializzazione! La città sarà addobbata a festa con bancarelle, cibo e animazione fino a sera!

Divertente e Goliardica

Per tutti i partecipanti ci sarà solo un’unica cosa obbligatoria:Divertirsi!
Fondamentali saranno gli “STOP&GOrgo”..
Non è detto dunque che chi correrà più forte sarà il vincitore!
Mangiare e riuscire a “correre” sarà la vera impresa!

Sportiva

7km, sono 7km!
Interpretali come vuoi: corri, cammina, passeggia.. nulla è vietato!
Vincerà chi riuscirà a trovare il giusto compromesso:
più mangi, più accumuli “bonus minuti” da scalare al tuo tempo finale…
ma più mangi più sarà difficile correre!

Regolamento

Iscrizione

Il costo dell’iscrizione è di 10€ per gli adulti e 5€ per i bambini al di sotto dei 12 anni.
N.B. Il costo comprende le consumazioni previste negli STOP&GOrgo e la partecipazione alla manifestazione.

Partenza

La partenza è UNICA, alle ore 18:30. Il ritiro del pettorale è possibile a partire dalle 17:30 in prossimità della partenza. Il percorso è un anello di 7km che si sviluppa principalmente su strade secondarie, asfaltate e non, sentieri e l’alzaia Naviglio Martesana.

Stop&GOrgo

Lungo il percorso sono distribuiti 4 ristori (STOP&GOrgo) che non servono solo per recuperare le forze, ma anche per accumulare bonus minuti da sottrarre al tempo finale.
Verranno attribuiti 5 minuti bonus per ogni pietanza/birra consumata.

N.B. Il pettorale di gara dà diritto ad 1 porzione di ogni pietanza e ad 1 bicchiere da 200 ml di birra.

Pietanze degli Stop&GOrgo

– STOP&GOrgo 1: Lasagne al gorgonzola
– STOP&GOrgo2: Bruschetta al gorgonzola
– STOP&GOrgo3: Risotto al gorgonzola
– STOP&GOrgo4: Birra*
*(the freddo per i bambini)

Risultati finali

Al termine della gara verranno sottratti, al tempo finale effettivo, i minuti bonus accumulati ai ristori. Vincerà chi concluderà la prova nel minor tempo possibile, sottraendo i bonus ottenuti.

Esempio: se un atleta percorre il tracciato completo in 45 min, e ha consumato le pietanze di tutti gli STOP&GOrgo, il suo tempo finale sarà 25 min
(45 min -5 min -5 min -5 min -5 min).

Premiazioni

Verranno premiati, con 1KG di GORGONZOLA:
1° uomo
1° donna 

Le premiazioni avranno luogo verso le ore 20:00.

Mission

La manifestazione è ludico motoria, a passo libero, aperta a tutti.
La partenza sarà unica e faremo partire un cronometro solo per generare un tempo finale, da cui scalare i minuti bonus.
Lo scopo dell’iniziativa è la goliardia e il divertimento, non la prestazione!
Con questa premessa si vuole rendere la manifestazione assolutamente non competitiva: vogliamo solo trascorrere tempo insieme, facendo movimento e mangiando buon cibo!

Regolamento Completo

 

Premessa
RUN&GOrgo è una manifestazione goliardica, il cui unico scopo è il divertimento e non la prestazione sportiva! La manifestazione è organizzata da ASD 200bpm e alla buona riuscita collaborano amici e volontari. Lo spirito della manifestazione è quello di creare un momento di aggregazione e divertimento valorizzando le realtà del il territorio e la sagra del Gorgonzola, trascorre del tempo insieme facendo movimento e mangiando buon cibo!

 

art. 1
La manifestazione è ludico motoria, a passo libero, aperta a tutti. La partenza sarà unica e faremo partire un cronometro solo per generare un tempo finale, da cui scalare i minuti bonus. Questo rende la manifestazione assolutamente non competitiva, vogliamo che vinca chi mangia di più, non chi corre più forte!

Le iscrizioni apriranno, il 15Luglio esclusivamente sul sito della manifestazione e chiuderanno al raggiungimento dei 300 partecipanti. Sarà possibile iscriversi il giorno dell’evento, a partire dalle ore 17, solo se non saranno raggiunti i 300 posti o a insindacabile giudizio degli organizzatori. Ci si può iscrivere online su www.200bpm.it/runegorgo fino al 18 Settembre.

 

 

 

art. 2
La partenza è prevista alle ore 18:30 del 21 Settembre 2019. Il pettorale digara potrà essere ritirato, a partire dalle ore 17.30, in prossimità della partenza. La manifestazione si sviluppa su un percorso di circa 7 km ad anello con partenza/arrivo in via Don Gnocchi (area parcheggio). Il tempo massimo per la conclusione del percorso è di 2h.

art. 3
I primi 3 ristori saranno con pietanze solide (pietanze a base di gorgonzola) e liquidi (acqua) mentre l’ultimo sarà esclusivamente liquido (birra, the freddo per i bambini).

Sarà dunque possibile (ma non obbligatorio) consumare per ogni concorrente:

  • una porzione di lasagne al gorgonzola al primo ristoro
  • una bruschetta al gorgonzola al secondo ristoro
  • una porzione di risotto al gorgonzola al terzo ristoro
  • un bicchiere di Birra da 20 cl al quarto ristoro (un bicchiere di the freddo per i minorenni).

Gli alimenti devono essere consumati e finiti sul posto (all’interno dell’areaSTOP&GOrgo). I giudici lungo il percorso segneranno esclusivamente gli atleti che consumeranno l’alimento completamente e all’interno dell’area segnalata.

 

Consumare le pietanze permetterà di accumulare minuti bonus secondo il seguente criterio:

Lasagne = 5 minuti
Bruschetta = 5 minuti
Risotto = 5 minuti
Birra/the= 5min

 

 

art. 4
Al termine della gara verranno sottratti i minuti bonus accumulati ai ristori dal tempo effettivo. Vincerà chi concluderà la prova nel minor tempo possibile , sottratto dei bonus ottenuti (se ad esempio un atleta percorre il tracciato completo in 45 min, consumando tutti i ristori, avrà concluso la prova in 25 min (45 min -5 min – 5 min – 5 min – 5 min)

 

art. 5
verranno premiati, con 1 Kg di Gorgonzola:

Primo uomo

Prima donna

 

Verranno premiati i concorrenti che hanno consumato completamente tutti gli alimenti indicati all’art. 3. Se vuoi il premio, corri forte e mangia/bevi tutto!

 

art. 6
Le premiazioni si svolgeranno intorno alle ore 20:00, in prossimità dell’arrivo

 

art. 7
Il costo dell’iscrizione è 10€ per gli adulti e 5€ per i bambini al di sotto dei 12 anni
Il costo comprende le consumazioni previste presso i ristori e la partecipazione alla manifestazione e in particolare: 1 porzione di ogni pietanza e ad 1 bicchiere da 200 ml di birra (the freddo per i minorenni).

F.A.Q.

Com'è il Percorso?

Il percorso è di circa 7km, assolutamente in piano, diviso tra asfalto in città e sterrato in campagna.

Ho un tempo limite per mangiare?

Potete restare quanto volete al ristoro e accumulare così tutto il tempo che volete ma in qualsiasi caso i minuti vengono scalati una volta tagliato il traguardo, quindi fino a quel momento vanno rispettati i cancelli orari imposti.

Posso fare la gara senza certificato medico?

SÌ, la manifestazione è ludico motoria, a passo libero, aperta a tutti. La partenza sarà unica, faremo partire un cronometro ma solo per generare un tempo finale dopo aver scontato i bonus.
Questo rende la manifestazione assolutamente non competitiva, vince chi mangia di più, non chi corre più forte!

RUN&GOrgo è una manifestazione a sfondo ludico-gastronomico ma non va assolutamente sottovalutata. La combinazione tra il tipo di alimentazione “godereccio” e le capacità atletiche è sicuramente la difficoltà maggiore di questa gara. È una corsa goliardica ma è bene ricordare che si tratta anche di una competizione, quindi se siete interessati a scalare la classifica vi conviene seguire qualche strategia che tenga conto non solo della velocità nella corsa ma anche del tipo e quantità di alimenti da consumare. La questione è semplice: più mangi, più bonus accumuli… ma più mangi più è difficile correre forte!

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Regolamento

Iscrizione

Il costo dell’iscrizione è 10€ per gli adulti e 5€ per i bambini al di sotto dei 12 anni.
N.B.: Il costo comprende le consumazioni previste negli STOP&GOrgo e la partecipazione alla manifestazione.

Partenza

La partenza è UNICA, alle ore 18:30. Il ritiro del pettorale è possibile a partire dalle 17.30 in prossimità della partenza. Il percorso è un anello di 7km che si sviluppa principalmente su strade secondarie, asfaltate e non, sentieri e l’alzaia Naviglio Martesana.

Stop&GOrgo

Lungo il percorso sono distribuiti 4 ristori (STOP&GOrgo) che non servono solo per recuperare le forze, ma anche per accumulare bonus minuti da sottrarre al tempo finale:
verranno attribuiti: 5 minuti Bonus per ogni pietanza/birra consumata

N.B.: Il pettorale di gara da diritto ad 1 porzione di ogni pietanza e ad 1 bicchiere da 200 ml di birra

Pietanze degli Stop&GOrgo

– STOP&GOrgo 1: Lasagne al gorgonzola
– STOP&GOrgo2: Bruschetta al gorgonzola
– STOP&GOrgo3: Risotto al gorgonzola
– STOP&GOrgo4: Birra*
*(the freddo per i bambini)

Risultati Finali

Al termine della gara verranno sottratti, al tempo finale effettivo, i minuti bonus accumulati ai ristori. Vincerà chi concluderà la prova nel minor tempo possibile, sottraendo i bonus ottenuti.

Esempio: se un atleta percorre il tracciato completo in 45 min, e ha consumatole pietanze di tutti gli STOP&GOrgo, il suo tempo finale sarà 25 min
(45 min -5 min – 5 min – 5 min – 5 min)

Mission

La manifestazione è ludico motoria, a passo libero, aperta a tutti.
La partenza sarà unica e faremo partire un cronometro solo per generare un tempo finale,da cui scalare i minuti bonus.
Lo scopo dell’iniziativa è la goliardia e il divertimento, non la prestazione!
Con questa premessa si vuole rendere la manifestazione assolutamente non competitiva: vogliamo solo trascorrere tempo insieme, facendo movimento e mangiando buon cibo!

Premiazioni

Verranno premiati, con 1KG di GORGONZOLA:

1° uomo
1° donna 
Le premiazioni avranno luogo verso le ore 20:00

Regolamento Completo

 

Premessa
RUN&GOrgo è una manifestazione goliardica, il cui unico scopo è il divertimento e non la prestazione sportiva! La manifestazione è organizzata da ASD 200bpm e alla buona riuscita collaborano amici e volontari. Lo spirito della manifestazione è quello di creare un momento di aggregazione e divertimento valorizzando le realtà del il territorio e la sagra del Gorgonzola, trascorre del tempo insieme facendo movimento e mangiando buon cibo!

 

art. 1
La manifestazione è ludico motoria, a passo libero, aperta a tutti. La partenza sarà unica e faremo partire un cronometro solo per generare un tempo finale, da cui scalare i minuti bonus. Questo rende la manifestazione assolutamente non competitiva, vogliamo che vinca chi mangia di più, non chi corre più forte!

Le iscrizioni apriranno, il 15Luglio esclusivamente sul sito della manifestazione e chiuderanno al raggiungimento dei 300 partecipanti. Sarà possibile iscriversi il giorno dell’evento, a partire dalle ore 17, solo se non saranno raggiunti i 300 posti o a insindacabile giudizio degli organizzatori. Ci si può iscrivere online su www.200bpm.it/runegorgo fino al 18 Settembre.

 

 

 

art. 2
La partenza è prevista alle ore 18:30 del 21 Settembre 2019. Il pettorale digara potrà essere ritirato, a partire dalle ore 17.30, in prossimità della partenza. La manifestazione si sviluppa su un percorso di circa 7 km ad anello con partenza/arrivo in via Don Gnocchi (area parcheggio). Il tempo massimo per la conclusione del percorso è di 2h.

art. 3
I primi 3 ristori saranno con pietanze solide (pietanze a base di gorgonzola) e liquidi (acqua) mentre l’ultimo sarà esclusivamente liquido (birra, the freddo per i bambini).

Sarà dunque possibile (ma non obbligatorio) consumare per ogni concorrente:

  • una porzione di lasagne al gorgonzola al primo ristoro
  • una bruschetta al gorgonzola al secondo ristoro
  • una porzione di risotto al gorgonzola al terzo ristoro
  • un bicchiere di Birra da 20 cl al quarto ristoro (un bicchiere di the freddo per i minorenni).

Gli alimenti devono essere consumati e finiti sul posto (all’interno dell’areaSTOP&GOrgo). I giudici lungo il percorso segneranno esclusivamente gli atleti che consumeranno l’alimento completamente e all’interno dell’area segnalata.

 

Consumare le pietanze permetterà di accumulare minuti bonus secondo il seguente criterio:

Lasagne = 5 minuti
Bruschetta = 5 minuti
Risotto = 5 minuti
Birra/the= 5min

 

 

art. 4
Al termine della gara verranno sottratti i minuti bonus accumulati ai ristori dal tempo effettivo. Vincerà chi concluderà la prova nel minor tempo possibile , sottratto dei bonus ottenuti (se ad esempio un atleta percorre il tracciato completo in 45 min, consumando tutti i ristori, avrà concluso la prova in 25 min (45 min -5 min – 5 min – 5 min – 5 min)

 

art. 5
verranno premiati, con 1 Kg di Gorgonzola:

Primo uomo

Prima donna

 

Verranno premiati i concorrenti che hanno consumato completamente tutti gli alimenti indicati all’art. 3. Se vuoi il premio, corri forte e mangia/bevi tutto!

 

art. 6
Le premiazioni si svolgeranno intorno alle ore 20:00, in prossimità dell’arrivo

 

art. 7
Il costo dell’iscrizione è 10€ per gli adulti e 5€ per i bambini al di sotto dei 12 anni
Il costo comprende le consumazioni previste presso i ristori e la partecipazione alla manifestazione e in particolare: 1 porzione di ogni pietanza e ad 1 bicchiere da 200 ml di birra (the freddo per i minorenni).

F.A.Q.

Com'è il Percorso?

E’ di circa 7km assolutamente in piano, diviso tra asfalto in città e sterrato in campagna.

Ho un Tempo Limite per Mangiare?

Potete restare quanto volete al ristoro e accumulare così tutto il tempo che volete ma in qualsiasi caso i minuti vengono scalati una volta tagliato il traguardo quindi fino a quel momento vanno rispettati i cancelli orari imposti.

Posso fare la gara senza certificato medico?

SI, la manifestazione è ludico motoria, a passo libero, aperta a tutti. La partenza sarà unica, faremo partire un cronometro ma solo per generare un tempo finale dopo aver scontato i bonus.
Questo rende la manifestazione assolutamente non competitiva, vince chi mangia di più, non chi corre più forte!

RUN&GOrgo è una manifestazione a sfondo ludico-gastronomico ma non va assolutamente sottovalutata. La combinazione tra il tipo di alimentazione “godereccio” e le capacità atletiche, è sicuramente la difficoltà maggiore di questa gara. E’ una corsa goliardica ma è bene ricordare che si tratta anche di una competizione, quindi se siete interessati a scalare la classifica vi conviene seguire qualche strategia che tenga conto non solo della velocità nella corsa ma anche del tipo e quantità di alimenti da consumare. La questione è semplice: più mangi, più bonus accumuli… Ma più mangi più è difficile correre forte!