Uno sportivo, anche nuotatore, che si avvicina al triathlon, deve imparare a nuotare con delle \u201cnuove regole\u201d.<\/p>\n
Per diventare triatleti di buon livello, \u00e8 fondamentale uscire bene dall\u2019acqua. Uscire bene significa un buon crono e poche energie consumate. Eseguire esercitazioni finalizzate al perfezionamento della tecnica \u00e8 fondamentale. Per essere in grado di produrre un gesto tecnico efficace e redditizio in base alle condizioni dell\u2019acqua in cui si nuota, dobbiamo riuscire ad essere padroni del nostro corpo in acqua.<\/p>\n
Il triatleta, agli aspetti tecnici tipici del nuoto standard in piscina, ha la necessit\u00e0 di \u00a0apprendere alcune peculiarit\u00e0 che caratterizzano il nuoto in acque libere.<\/p>\n
Le differenze tra nuotare in piscina e in acque libere sono molte:<\/p>\n
– In acque libere si.<\/p>\n
– In acque libere, specialmente in mare, possiamo trovare onde anche di notevoli dimensioni.<\/p>\n
– In acque libere la scelta della giusta direzione, la visibilit\u00e0 delle boe e\/o altri punti di riferimento sono aspetti non trascurabili.<\/p>\n
– In acque libere, in gara, si nuota nello spazio che si trova o che ci si guadagna.<\/p>\n
– In acque libere spesso non si riesce a nuotare come si vorrebbe, a causa della presenza degli altri atleti.<\/p>\n
– Nella prima frazione di una gara di triathlon \u00e8 impossibile distribuire equamente lo sforzo, mentre \u00e8 fondamentale partire veloce.<\/p>\n
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