Tutti abbiamo un paio di scarpe a cui siamo pi\u00f9 affezionati. Per la comodit\u00e0, il modello, il colore, la riconoscenza per aver superato insieme tante battaglie. Doverle cambiare a volte \u00e8 difficile. Il marketing ormai porta le case costruttrici a rivoluzionare i modelli di anno in anno, trovare esattamente lo sesso modello a distanza di tempo \u00e8 praticamente impossibile.<\/p>\n
Le scarpe da corsa di suddividono, per convenzione, in quattro classi: A1 \u2013 A2 \u2013 A3 \u2013 A4<\/p>\n
A1 \u2013 Superleggere, da gara, poco ammortizzate.<\/p>\n
A2 \u2013 Intermedie, ammortizzazione media, per gli atleti evoluti.<\/p>\n
A3 \u2013 Ammortizzate, le pi\u00f9 diffuse, offrono un ottimo assorbimento dell\u2019impatto con il suolo.<\/p>\n
A4 \u2013 Stabili, per chi soffre di iperpronazione.<\/p>\n
Per scegliere la scarpa da running che fa per noi, ci sono aspetti e parametri diversi da considerare. Non esiste la marca o il modello \u201cmigliore\u201d, ma esiste la scarpa che meglio di adatta alle nostre caratteristiche. L\u2019approccio migliore \u00e8 fissare i parametri che conosciamo e andare in negozio a provare i modelli che soddisfano i requisiti. La durata \u00e8 uno di questi.<\/p>\n
In base al tipo di scarpa, la durata \u00e8 nettamente differente: una scarpa stabile vive di pi\u00f9 di una ammortizzata, che sar\u00e0 pi\u00f9 longeva di una intermedia. Pi\u00f9 la scarpa \u00e8 reattiva, pi\u00f9 \u00e8 delicata e sensibile, e meno dura.<\/p>\n
Ci sono poi le nostre abitudini e le nostre caratteristiche a determinare la vita della scarpa:<\/p>\n
Quanto pesiamo? Quanti km corriamo a settimana? Corriamo tecnicamente bene?<\/p>\n
Come appoggiamo il piede?<\/p>\n
Per togliere le scarpe le slacciamo? Come le allacciamo?<\/p>\n
Alterniamo diversi paia a seconda dell\u2019allenamento?<\/p>\n
Come le asciughiamo quando sono bagnate?<\/p>\n
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