L’IMPORTANZA DEL PESO FORMA

L’IMPORTANZA DEL PESO FORMA

“Il giusto peso è alla base di una buona prestazione sportiva, anzi, per l’amatore, conta di più il controllo del peso che l’allenamento.” Cit. Roberto Albanesi È importante sapere che, lo sportivo di resistenza deve assumere alimenti che gli consentano il giusto...